Сравнить продукты Куриная грудка и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 14.782mg | 8.487mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.4mg | 18% |
| Жиры | 4.71g | 13.6g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 2.97g | 13% |
| Белки | 33.44g | 27.3g | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 3.79g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 5.34g | 9% |
| Фосфор | 246mg | 182mg | 9% |
| Цинк | 1.08mg | 1.94mg | 8% |
| Витамин A | 7µg | 48µg | 5% |
| Холин | 95.9mg | 65.9mg | 5% |
| Селен | 26.2µg | 23.9µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.168mg | 3% |
| Калорийность | 187kcal | 239kcal | 3% |
| Железо | 1.14mg | 1.26mg | 2% |
| Калий | 276mg | 223mg | 2% |
| Магний | 31mg | 23mg | 2% |
| Холестерин | 91mg | 88mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.054mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.51g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.51g | 0g | 0% |
| Витамин D | 5IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 16mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 79mg | 82mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 1.04mg | 1.03mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.39mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 1.412mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.765mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 2.836mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.925mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.328mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.659mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 1.037mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-422.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.6% |
