Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324%
Содержит больше МедьМедь +456.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше СеленСелен +57.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.4%
Содержит больше ХолинХолин +33.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Chicken vegetable soup DV% diff.
Натрий 702mg 229mg 21%
Медь 0.128mg 0.023mg 12%
Железо 1.06mg 0.25mg 10%
Жиры 5.77g 0.73g 8%
Насыщенные жиры 1.697g 0.121g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.134g 6%
Витамин B6 0mg 0.072mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.158g 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B2 0.046mg 0.098mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Витамин B3 0.392mg 0.906mg 3%
Калорийность 90kcal 33kcal 3%
Калий 49mg 133mg 2%
Холестерин 8mg 3mg 2%
Витамин E 0.54mg 0.24mg 2%
Витамин K 4.1µg 2.2µg 2%
Селен 1.9µg 3µg 2%
Цинк 0.29mg 0.22mg 1%
Углеводы 7.16g 4.68g 1%
Крахмал 2.7g 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Белки 2.38g 1.97g 1%
Марганец 0.068mg 0.056mg 1%
Витамин A 43µg 52µg 1%
Фосфор 31mg 35mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 3.78g N/A
Кальций 14mg 14mg 0%
Сахар 0.54g 1.01g N/A
Витамин B1 0.013mg 0.017mg 0%
Витамин B5 0.192mg 0.212mg 0%
Холин 10.3mg 7.7mg 0%
Триптофан 0.034mg 0.02mg 0%
Треонин 0.104mg 0.057mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.07mg 0%
Лейцин 0.21mg 0.127mg 0%
Лизин 0.171mg 0.099mg 0%
Метионин 0.064mg 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0.06mg 0%
Валин 0.138mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.073mg 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +20.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +690.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53%
Содержит больше ДругоеДругое +106.4%
Содержит больше ВодаВода +10.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1201.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +693.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.