Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше КальцийКальций +1366.7%
Содержит больше МедьМедь +155%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +603.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.4%
Содержит больше СеленСелен +330.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1620%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.8%
Содержит больше ХолинХолин +447.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Blood sausage DV% diff.
Железо 0.91mg 6.4mg 69%
Насыщенные жиры 3.92g 13.4g 43%
Жиры 14.6g 34.5g 31%
Натрий 67mg 680mg 27%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 15.9g 26%
Витамин B12 0.47µg 1µg 22%
Селен 3.6µg 15.5µg 22%
Витамин B9 86µg 5µg 20%
Холестерин 84mg 120mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Холин 13.3mg 72.8mg 11%
Белки 19.4g 14.6g 10%
Фосфор 83mg 22mg 9%
Кальций 88mg 6mg 8%
Калорийность 215kcal 379kcal 8%
Медь 0.102mg 0.04mg 7%
Цинк 0.69mg 1.3mg 6%
Витамин D 8IU 52IU 6%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Витамин B3 0.4mg 1.2mg 5%
Витамин B2 0.2mg 0.13mg 5%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 3.46g 3%
Витамин B6 0.01mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.06mg 0.07mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.13mg 1%
Магний 5mg 8mg 1%
Углеводы 0.2g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0.2g 1.29g N/A
Калий 31mg 38mg 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.18mg 0%
Треонин 0.57mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0%
Лейцин 1.39mg 0%
Лизин 1.05mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0%
Валин 1.02mg 0%
Гистидин 0.71mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ВодаВода +39.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +545%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.