Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +1157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.5%
Содержит больше МедьМедь +61.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КалийКалий +3122.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +150.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +272.3%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1015%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2397%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше ХолинХолин +688%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.185mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.43µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Canadian bacon DV% diff.
Селен 3.6µg 50.4µg 85%
Витамин B3 0.4mg 9.988mg 60%
Витамин B1 0.06mg 0.669mg 51%
Натрий 67mg 993mg 40%
Фосфор 83mg 309mg 32%
Калий 31mg 999mg 28%
Витамин B6 0.01mg 0.28mg 21%
Витамин B9 86µg 4µg 21%
Жиры 14.6g 2.78g 18%
Белки 19.4g 28.31g 18%
Холин 13.3mg 104.8mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.485g 17%
Витамин B5 0.72mg 14%
Насыщенные жиры 3.92g 1.039g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 1.255g 11%
Цинк 0.69mg 1.73mg 9%
Кальций 88mg 7mg 8%
Холестерин 84mg 67mg 6%
Магний 5mg 27mg 5%
Медь 0.102mg 0.063mg 4%
Железо 0.91mg 0.56mg 4%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Калорийность 215kcal 146kcal 3%
Витамин B12 0.47µg 0.43µg 2%
Витамин B2 0.2mg 0.185mg 1%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.41mg 1%
Углеводы 0.2g 1.8g 1%
Чистые углеводы 0.2g 1.8g N/A
Витамин D 8IU 9IU 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0%
Треонин 1.226mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.294mg 0%
Лизин 2.479mg 0%
Метионин 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.41mg 0%
Гистидин 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425.2%
Содержит больше БелкиБелки +45.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +800%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +514.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.