Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +578%
Содержит больше МедьМедь +157.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +180.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.4%
Содержит больше СеленСелен +277.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1620%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1347.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1312.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +821.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 6.64µg 257%
Железо 0.91mg 6.17mg 66%
Витамин B2 0.2mg 0.9mg 54%
Витамин B5 2.68mg 54%
Цинк 0.69mg 5.26mg 42%
Витамин B3 0.4mg 5.79mg 34%
Витамин B6 0.01mg 0.32mg 24%
Фосфор 83mg 233mg 21%
Белки 19.4g 29.77g 21%
Витамин B9 86µg 5µg 20%
Холин 13.3mg 122.6mg 20%
Селен 3.6µg 13.6µg 18%
Медь 0.102mg 0.263mg 18%
Витамин B1 0.06mg 0.25mg 16%
Жиры 14.6g 4.42g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.62g 16%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 1.33g 10%
Насыщенные жиры 3.92g 1.7g 10%
Калий 31mg 310mg 8%
Холестерин 84mg 109mg 8%
Кальций 88mg 22mg 7%
Магний 5mg 27mg 5%
Марганец 0.087mg 4%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Калорийность 215kcal 167kcal 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.4mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Углеводы 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 0.2g 0g N/A
Натрий 67mg 60mg 0%
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.273mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0%
Лейцин 2.457mg 0%
Лизин 2.697mg 0%
Метионин 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0%
Валин 1.399mg 0%
Гистидин 1.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +230.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +53.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +313.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.