Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше КальцийКальций +780%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КалийКалий +206.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +909.9%
Содержит больше МедьМедь +76.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +210.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.8%
Содержит больше СеленСелен +1180.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +623.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1779.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1617%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +273.3%
Содержит больше ХолинХолин +1620.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 8.07µg 317%
Железо 0.91mg 9.19mg 104%
Холестерин 84mg 391mg 102%
Витамин B2 0.2mg 1.401mg 92%
Селен 3.6µg 46.1µg 77%
Витамин B9 86µg 321µg 59%
Витамин B5 2.62mg 52%
Витамин B3 0.4mg 7.517mg 44%
Холин 13.3mg 228.8mg 39%
Витамин A 30µg 217µg 21%
Витамин B6 0.01mg 0.26mg 19%
Натрий 67mg 386mg 14%
Фосфор 83mg 175mg 13%
Цинк 0.69mg 2.14mg 13%
Белки 19.4g 13.45g 12%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Медь 0.102mg 0.18mg 9%
Кальций 88mg 10mg 8%
Марганец 0.162mg 7%
Витамин E 0.27mg 0.98mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.46g 3%
Калий 31mg 95mg 2%
Магний 5mg 13mg 2%
Углеводы 0.2g 6.55g 2%
Жиры 14.6g 13.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 5.28g 1%
Калорийность 215kcal 201kcal 1%
Витамин B1 0.06mg 0.052mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.2g 6.55g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 3.92g 4g 0%
Триптофан 0.195mg 0%
Треонин 0.601mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0%
Лейцин 1.196mg 0%
Лизин 0.953mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0%
Валин 0.863mg 0%
Гистидин 0.347mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +44.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3175%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.28g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.