Сравнить продукты Chicken feet и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше МедьМедь | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +867.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +963.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1206.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +380.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.944g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.685g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 215kcal | 189kcal |
|
| Белки | 19.4g | 17.5g |
|
| Жиры | 14.6g | 12.77g |
|
| 0.2g | 1.04g |
|
|
| Углеводы | 0.2g | 1.04g |
|
| Холестерин | 84mg | 78mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 5mg | 18mg |
|
| Кальций | 88mg | 5mg |
|
| Калий | 31mg | 300mg |
|
| Железо | 0.91mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 2.15mg |
|
| Фосфор | 83mg | 170mg |
|
| Натрий | 67mg | 820mg |
|
| Витамин A | 100IU | 0IU |
|
| Витамин A | 30µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.037mg |
|
|
| Селен | 3.6µg | 38.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.272mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 86µg | 0µg |
|
| Холин | 13.3mg | 63.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.92g | 3.944g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 5.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.565g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
18%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Luncheon meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах