Сравнить продукты Куриные ножки и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +1048.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1401.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1045% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +424.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.901mg | 70% |
| Селен | 3.6µg | 33.2µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.472mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.58mg | 26% |
| Витамин B9 | 86µg | 1µg | 21% |
| Фосфор | 83mg | 197mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.723mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.34g | 11% |
| Холин | 13.3mg | 69.7mg | 10% |
| Калий | 31mg | 356mg | 10% |
| Цинк | 0.69mg | 1.74mg | 10% |
| Холестерин | 84mg | 63mg | 7% |
| Кальций | 88mg | 18mg | 7% |
| Медь | 0.102mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.248mg | 4% |
| Магний | 5mg | 21mg | 4% |
| Витамин A | 30µg | 2µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.53µg | 3% |
| Жиры | 14.6g | 12.58g | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 21IU | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 4.36g | 2% |
| Железо | 0.91mg | 0.79mg | 2% |
| Калорийность | 215kcal | 198kcal | 1% |
| Белки | 19.4g | 19.74g | 1% |
| Натрий | 67mg | 50mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 5.61g | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.891mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.514mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0% | |
| Валин | 1.064mg | 0% | |
| Гистидин | 0.77mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.61g
