Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КалийКалий +1025.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.5%
Содержит больше СеленСелен +338.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~80mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Turkey bacon DV% diff.
Натрий 67mg 1069mg 44%
Витамин B12 0.47µg 1.19µg 30%
Витамин B3 0.4mg 4.032mg 23%
Селен 3.6µg 15.8µg 22%
Фосфор 83mg 222mg 20%
Витамин B9 86µg 10µg 19%
Витамин B6 0.01mg 0.244mg 18%
Цинк 0.69mg 2.54mg 17%
Витамин B5 0.675mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 4.699g 11%
Калий 31mg 349mg 9%
Белки 19.4g 15.94g 7%
Железо 0.91mg 1.4mg 6%
Медь 0.102mg 0.068mg 4%
Жиры 14.6g 16.93g 4%
Магний 5mg 16mg 3%
Насыщенные жиры 3.92g 4.52g 3%
Витамин B1 0.06mg 0.03mg 3%
Витамин B2 0.2mg 0.237mg 3%
Витамин A 30µg 10µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 6.223g 2%
Калорийность 215kcal 226kcal 1%
Марганец 0.019mg 1%
Холестерин 84mg 86mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.11mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 88mg 80mg 1%
Углеводы 0.2g 1.89g 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 0.2g 1.89g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +845%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.