Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит больше МедьМедь +27.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +806.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит больше СеленСелен +252.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1620%
Содержит больше Витамин DВитамин D +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +771.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +97.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +309%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.06mg 0.523mg 39%
Натрий 67mg 907mg 37%
Витамин B3 0.4mg 3.9mg 22%
Витамин B6 0.01mg 0.27mg 20%
Витамин B9 86µg 5µg 20%
Витамин B12 0.47µg 0.93µg 19%
Селен 3.6µg 12.7µg 17%
Витамин B5 0.72mg 14%
Насыщенные жиры 3.92g 6.839g 13%
Цинк 0.69mg 2.03mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 9.732g 11%
Жиры 14.6g 19.87g 8%
Холестерин 84mg 59mg 8%
Фосфор 83mg 139mg 8%
Кальций 88mg 11mg 8%
Белки 19.4g 15.3g 8%
Холин 13.3mg 54.4mg 7%
Калий 31mg 281mg 7%
Витамин D 8IU 56IU 6%
Витамин D 0.2µg 1.4µg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.107g 6%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Витамин B2 0.2mg 0.157mg 3%
Калорийность 215kcal 247kcal 2%
Марганец 0.036mg 2%
Медь 0.102mg 0.08mg 2%
Железо 0.91mg 0.77mg 2%
Магний 5mg 14mg 2%
Углеводы 0.2g 0.73g 0%
Чистые углеводы 0.2g 0.73g N/A
Витамин E 0.27mg 0.26mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +26.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.