Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Салями

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +486.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МагнийМагний +280%
Содержит больше КалийКалий +919.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +324.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.1%
Содержит больше СеленСелен +769.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +511.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1413.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4490%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +223.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше ХолинХолин +603%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Салями DV% diff.
Натрий 67mg 1740mg 73%
Селен 3.6µg 31.3µg 50%
Витамин B12 0.47µg 1.52µg 44%
Марганец 0.978mg 43%
Витамин B3 0.4mg 6.053mg 35%
Витамин B6 0.01mg 0.459mg 35%
Медь 0.102mg 0.357mg 28%
Витамин B1 0.06mg 0.367mg 26%
Насыщенные жиры 3.92g 9.316g 25%
Витамин B5 1.201mg 24%
Витамин B9 86µg 3µg 21%
Цинк 0.69mg 2.93mg 20%
Жиры 14.6g 25.9g 17%
Фосфор 83mg 191mg 15%
Холин 13.3mg 93.5mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 11.127g 14%
Витамин B2 0.2mg 0.357mg 12%
Калий 31mg 316mg 8%
Железо 0.91mg 1.56mg 8%
Кальций 88mg 15mg 7%
Калорийность 215kcal 336kcal 6%
Белки 19.4g 21.85g 5%
Витамин D 0.2µg 1µg 4%
Витамин D 8IU 41IU 4%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Магний 5mg 19mg 3%
Витамин K 0.2µg 3.2µg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.529g 3%
Холестерин 84mg 89mg 2%
Углеводы 0.2g 2.4g 1%
Чистые углеводы 0.2g 2.4g N/A
Сахар 0g 0.96g N/A
Витамин E 0.27mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
0.126g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше ВодаВода +45.6%
Содержит больше БелкиБелки +12.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1100%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.