Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Spaghetti sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Spaghetti sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +595.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +191.1%
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +389%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Крахмал: 4.89 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0.3 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
19% 43% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 2 г
Фруктоза: 1.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken gravy Spaghetti sauce
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Spaghetti sauce DV% diff.
Железо 0.09mg 0.9mg 10%
Натрий 389mg 590mg 9%
Калий 42mg 292mg 7%
Витамин B2 0.053mg 0.12mg 5%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Жиры 2.62g 0.9g 3%
Витамин B6 0.025mg 0.06mg 3%
Витамин B5 0.143mg 3%
Витамин B3 0.285mg 0.73mg 3%
Насыщенные жиры 0.639g 0.162g 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин A 1µg 17µg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 0.21g 2%
Фруктоза 0g 1.8g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0.03mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Углеводы 5.29g 8.7g 1%
Селен 0.4µg 1%
Цинк 0.08mg 0.21mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Белки 0.71g 1.2g 1%
Кальций 10mg 20mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 0.51g 1%
Фосфор 20mg 25mg 1%
Холин 3.7mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Калорийность 48kcal 48kcal 0%
Чистые углеводы 5.19g 8.7g N/A
Сахар 0.3g 4.7g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken gravy Spaghetti sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Chicken gravy
6%
Spaghetti sauce
Итоговая оценка минералов
8%
Chicken gravy
17%
Spaghetti sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.477g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Spaghetti sauce
Продукт Spaghetti sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken gravy
Гликемический индекс продукта Chicken gravy ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.