Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +664.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1722.2%
Содержит больше МедьМедь +215.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%
Содержит больше МарганецМарганец +873.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +318.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1716.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Sriracha DV% diff.
Натрий 389mg 2124mg 75%
Витамин B6 0.025mg 0.455mg 33%
Витамин E 0.1mg 4.8mg 31%
Витамин C 0mg 26.9mg 30%
Железо 0.09mg 1.64mg 19%
Витамин A 1µg 129µg 14%
Витамин B2 0.053mg 0.222mg 13%
Фруктоза 0g 8.16g 10%
Витамин K 0.6µg 10.9µg 9%
Клетчатка 0.1g 2.2g 8%
Калий 42mg 321mg 8%
Витамин B3 0.285mg 1.248mg 6%
Марганец 0.015mg 0.146mg 6%
Медь 0.019mg 0.06mg 5%
Витамин B9 2µg 22µg 5%
Углеводы 5.29g 19.16g 5%
Витамин B5 0.143mg 0.38mg 5%
Фосфор 20mg 46mg 4%
Витамин B1 0.024mg 0.077mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 3%
Насыщенные жиры 0.639g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 3%
Жиры 2.62g 0.93g 3%
Магний 3mg 16mg 3%
Калорийность 48kcal 93kcal 2%
Белки 0.71g 1.93g 2%
Крахмал 4.89g 2%
Холестерин 5mg 2%
Цинк 0.08mg 0.24mg 1%
Холин 3.7mg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Чистые углеводы 5.19g 16.96g N/A
Сахар 0.3g 15.11g N/A
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +181.7%
Содержит больше ВодаВода +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +171.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.2%
Содержит больше ДругоеДругое +468.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Крахмал: 4.89 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0.3 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.