Сравнить продукты Chicken heart и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82% |
| Содержит больше СеленСелен | +972.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 153kcal | 201kcal |
|
| Белки | 15.55g | 13.45g |
|
| Жиры | 9.33g | 13.1g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 10mg |
|
| 0.71g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 0.71g | 6.55g |
|
| Холестерин | 136mg | 391mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Калий | 176mg | 95mg |
|
| Железо | 5.96mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.346mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 6.59mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 177mg | 175mg |
|
| Натрий | 74mg | 386mg |
|
| Витамин A | 30IU | 724IU |
|
| Витамин A | 9µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.089mg | 0.162mg |
|
| Селен | 4.3µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.728mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 4.883mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 2.559mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 7.29µg | 8.07µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 321µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.66g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.199mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.704mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.833mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.355mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.303mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.376mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.88mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.408mg | 0.347mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
167%
Итоговая оценка минералов
67%
88%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken heart содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах