Сравнить продукты Chicken heart и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +709.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +623.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +444% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.669g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.917g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 1.34µg | 248% |
| Железо | 5.96mg | 1.52mg | 56% |
| Селен | 4.3µg | 31.1µg | 49% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.211mg | 40% |
| Цинк | 6.59mg | 3.11mg | 32% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 1.193mg | 27% |
| Белки | 15.55g | 27.37g | 24% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 8.724mg | 24% |
| Медь | 0.346mg | 0.151mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.633mg | 21% |
| Витамин B9 | 72µg | 7µg | 16% |
| Холестерин | 136mg | 93mg | 14% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Фосфор | 177mg | 254mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.077mg | 6% |
| Магний | 15mg | 30mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 3.458g | 3% |
| Калорийность | 153kcal | 203kcal | 3% |
| Марганец | 0.089mg | 0.011mg | 3% |
| Калий | 176mg | 294mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 24µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 28mg | 2% |
| Жиры | 9.33g | 10.4g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 2.917g | 1% |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Натрий | 74mg | 78mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 2.669g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 1.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 2.262mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 2.452mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.806mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 1.068mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.27mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.811mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
52%
Итоговая оценка минералов
67%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground turkey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0089999999999999g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах