Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.7%
Содержит больше МедьМедь +394.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +178.1%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше КалийКалий +17%
Содержит больше СеленСелен +74.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~178mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +355%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +236.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +321.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +928.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Summer sausage DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 1.73µg 232%
Натрий 74mg 1483mg 61%
Железо 5.96mg 2.26mg 46%
Жиры 9.33g 37.91g 44%
Витамин B2 0.728mg 0.16mg 44%
Цинк 6.59mg 2.25mg 39%
Насыщенные жиры 2.66g 10.47g 36%
Витамин B5 2.559mg 0.76mg 36%
Медь 0.346mg 0.07mg 31%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 13.68g 28%
Витамин A 9µg 225µg 24%
Витамин B6 0.36mg 0.13mg 18%
Холестерин 136mg 89mg 16%
Витамин B9 72µg 7µg 16%
Калорийность 153kcal 426kcal 14%
Витамин B3 4.883mg 2.9mg 12%
Витамин B1 0.152mg 0.249mg 8%
Белки 15.55g 19.43g 8%
Кальций 12mg 81mg 7%
Селен 4.3µg 7.5µg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 3.02g 2%
Марганец 0.089mg 0.032mg 2%
Витамин D 12IU 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Калий 176mg 206mg 1%
Углеводы 0.71g 1.82g 0%
Чистые углеводы 0.71g 1.62g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 0.12g N/A
Фосфор 177mg 178mg 0%
Триптофан 0.199mg 0.15mg 0%
Треонин 0.704mg 0.54mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.62mg 0%
Лейцин 1.355mg 1.1mg 0%
Лизин 1.303mg 1.16mg 0%
Метионин 0.376mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.56mg 0%
Валин 0.88mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.47mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +103.2%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +306.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.3%
Содержит больше ДругоеДругое +445.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.