Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.8%
Содержит больше МедьМедь +332.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +175.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +72.7%
Содержит больше СеленСелен +411.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~170mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +460.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Итальянская колбаса DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 1.3µg 250%
Железо 5.96mg 1.43mg 57%
Витамин B5 2.559mg 51%
Витамин B1 0.152mg 0.623mg 39%
Цинк 6.59mg 2.39mg 38%
Витамин B2 0.728mg 0.233mg 38%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 17.108g 37%
Насыщенные жиры 2.66g 10.195g 34%
Селен 4.3µg 22µg 32%
Медь 0.346mg 0.08mg 30%
Натрий 74mg 743mg 29%
Жиры 9.33g 27.31g 28%
Холестерин 136mg 57mg 26%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Холин 78.2mg 14%
Калорийность 153kcal 344kcal 10%
Белки 15.55g 19.12g 7%
Витамин D 41IU 5%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 3.518g 5%
Витамин D 1µg 5%
Марганец 0.089mg 4%
Калий 176mg 304mg 4%
Витамин B3 4.883mg 4.165mg 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин C 3.2mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.25mg 2%
Витамин B6 0.36mg 0.33mg 2%
Углеводы 0.71g 4.27g 1%
Фосфор 177mg 170mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Кальций 12mg 21mg 1%
Чистые углеводы 0.71g 4.17g N/A
Сахар 1.86g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 9µg 10µg 0%
Триптофан 0.199mg 0.161mg 0%
Треонин 0.704mg 0.792mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.731mg 0%
Лейцин 1.355mg 1.343mg 0%
Лизин 1.303mg 1.522mg 0%
Метионин 0.376mg 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.67mg 0%
Валин 0.88mg 0.804mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.577mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше ВодаВода +56.1%
Содержит больше БелкиБелки +23%
Содержит больше ЖирыЖиры +192.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.4%
Содержит больше ДругоеДругое +155.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +621.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.