Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1292.4%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше МарганецМарганец +671.4%
Содержит больше СеленСелен +241.5%
Содержит больше КалийКалий +109.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +718.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +583.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15950%
Содержит больше ХолинХолин +316%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +557.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Knackwurst DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 1.18µg 287%
Холестерин 391mg 60mg 110%
Железо 9.19mg 0.66mg 107%
Витамин B2 1.401mg 0.14mg 97%
Витамин B9 321µg 2µg 80%
Селен 46.1µg 13.5µg 59%
Витамин B5 2.62mg 0.32mg 46%
Холин 228.8mg 55mg 32%
Витамин B3 7.517mg 2.734mg 30%
Насыщенные жиры 4g 10.21g 28%
Натрий 386mg 930mg 24%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Витамин B1 0.052mg 0.342mg 24%
Жиры 13.1g 27.7g 22%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 12.81g 19%
Медь 0.18mg 0.06mg 13%
Фосфор 175mg 98mg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин B6 0.26mg 0.17mg 7%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Марганец 0.162mg 0.021mg 6%
Калорийность 201kcal 307kcal 5%
Белки 13.45g 11.1g 5%
Цинк 2.14mg 1.66mg 4%
Витамин E 0.98mg 0.57mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 2.92g 3%
Калий 95mg 199mg 3%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Углеводы 6.55g 3.2g 1%
Чистые углеводы 6.55g 3.2g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Кальций 10mg 11mg 0%
Триптофан 0.195mg 0.138mg 0%
Треонин 0.601mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.196mg 0.874mg 0%
Лизин 0.953mg 1.01mg 0%
Метионин 0.34mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0.501mg 0%
Валин 0.863mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +21.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.7%
Содержит больше ВодаВода +18.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +111.5%
Содержит больше ДругоеДругое +114.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.