Сравнить продукты Chicken liver pate и Pork shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1372.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +990.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 236kcal |
|
| Белки | 13.45g | 17.18g |
|
| Жиры | 13.1g | 17.99g |
|
| Витамин C | 10mg | 0.7mg |
|
| 6.55g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Холестерин | 391mg | 71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 70IU |
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Кальций | 10mg | 15mg |
|
| Калий | 95mg | 302mg |
|
| Железо | 9.19mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 2.7mg |
|
| Фосфор | 175mg | 182mg |
|
| Натрий | 386mg | 65mg |
|
| Витамин A | 724IU | 7IU |
|
| Витамин A | 217µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.7µg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.011mg |
|
| Селен | 46.1µg | 25.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.767mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.275mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 3.833mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.719mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 0.74µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 5µg |
|
| Холин | 228.8mg | 60.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 6.24g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 8.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.92g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.768mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 0.781mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 1.36mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 1.531mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.441mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.863mg | 0.921mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.656mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
49%
Итоговая оценка минералов
88%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах