Сравнить продукты Chicken liver pate и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1520% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +719.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +280.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 289kcal |
|
| Белки | 13.45g | 28.82g |
|
| Жиры | 13.1g | 18.42g |
|
| Витамин C | 10mg | 0mg |
|
| 6.55g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Холестерин | 391mg | 106mg |
|
| Магний | 13mg | 19mg |
|
| Кальций | 10mg | 16mg |
|
| Калий | 95mg | 232mg |
|
| Железо | 9.19mg | 2.43mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 6.69mg |
|
| Фосфор | 175mg | 175mg | |
| Натрий | 386mg | 48mg |
|
| Витамин A | 724IU | 0IU |
|
| Витамин A | 217µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.01mg |
|
| Селен | 46.1µg | 27.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.282mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 9µg |
|
| Холин | 228.8mg | 109.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.681g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.181mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 1.101mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 1.253mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 2.192mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.717mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 1.088mg |
|
| Валин | 0.863mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.879mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
44%
Итоговая оценка минералов
88%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.305g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах