Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Дичь

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.4%
Содержит больше МарганецМарганец +636.4%
Содержит больше СеленСелен +257.4%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +291.6%
Содержит больше МедьМедь +18.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3466.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Дичь DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 336%
Холестерин 391mg 126mg 88%
Витамин B9 321µg 9µg 78%
Железо 9.19mg 4.2mg 62%
Селен 46.1µg 12.9µg 60%
Витамин B5 2.62mg 52%
Витамин B2 1.401mg 0.73mg 52%
Витамин B3 7.517mg 47%
Холин 228.8mg 42%
Белки 13.45g 29.45g 32%
Витамин A 217µg 24%
Витамин B6 0.26mg 20%
Витамин B1 0.052mg 0.26mg 17%
Жиры 13.1g 2.67g 16%
Насыщенные жиры 4g 0.97g 14%
Натрий 386mg 54mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 0.58g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 0.63g 12%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Калий 95mg 372mg 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Марганец 0.162mg 0.022mg 6%
Фосфор 175mg 210mg 5%
Цинк 2.14mg 1.68mg 4%
Медь 0.18mg 0.213mg 4%
Магний 13mg 28mg 4%
Калорийность 201kcal 150kcal 3%
Углеводы 6.55g 0g 2%
Кальций 10mg 4mg 1%
Чистые углеводы 6.55g 0g N/A
Триптофан 0.195mg 0%
Треонин 0.601mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.735mg 1.126mg 0%
Лейцин 1.196mg 2.489mg 0%
Лизин 0.953mg 2.462mg 0%
Метионин 0.34mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 1.166mg 0%
Валин 0.863mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.347mg 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +390.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +119%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +738.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +324.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.