Сравнить продукты Chicken liver pate и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +970% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1783.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.427g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 305kcal |
|
| Белки | 13.45g | 12.38g |
|
| Жиры | 13.1g | 25.45g |
|
| Витамин C | 10mg | 3.5mg |
|
| 6.55g | 3.39g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 5.89g |
|
| Холестерин | 391mg | 118mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 10mg | 22mg |
|
| Калий | 95mg | 170mg |
|
| Железо | 9.19mg | 8.85mg |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 2.3mg |
|
| Фосфор | 175mg | 230mg |
|
| Натрий | 386mg | 700mg |
|
| Витамин A | 724IU | 13636IU |
|
| Витамин A | 217µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.162mg | 0.155mg |
|
| Селен | 46.1µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 13.46µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 30µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 2.427g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.863mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.448mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
242%
Итоговая оценка минералов
88%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины