Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +665.8%
Содержит больше МедьМедь +227.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +671.4%
Содержит больше СеленСелен +347.6%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +232.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +390%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3158.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +484.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3110%
Содержит больше ХолинХолин +370.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Франкфуртер DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 1.38µg 279%
Холестерин 391mg 55mg 112%
Витамин B2 1.401mg 0.043mg 104%
Железо 9.19mg 1.2mg 100%
Витамин B9 321µg 10µg 78%
Селен 46.1µg 10.3µg 65%
Витамин B5 2.62mg 52%
Витамин B3 7.517mg 2.028mg 34%
Холин 228.8mg 48.6mg 33%
Насыщенные жиры 4g 10.979g 32%
Натрий 386mg 992mg 26%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Жиры 13.1g 28.3g 23%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 12.048g 17%
Медь 0.18mg 0.055mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 0.765g 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Калий 95mg 316mg 7%
Витамин B6 0.26mg 0.185mg 6%
Калорийность 201kcal 316kcal 6%
Марганец 0.162mg 0.021mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.2mg 5%
Белки 13.45g 11.16g 5%
Витамин D 0IU 36IU 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Витамин B1 0.052mg 0.018mg 3%
Фосфор 175mg 152mg 3%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Цинк 2.14mg 2.03mg 1%
Углеводы 6.55g 3.36g 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Чистые углеводы 6.55g 3.36g N/A
Кальций 10mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Триптофан 0.195mg 0.121mg 0%
Треонин 0.601mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.196mg 0.994mg 0%
Лизин 0.953mg 1.055mg 0%
Метионин 0.34mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0.487mg 0%
Валин 0.863mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +20.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.9%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +116%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.