Сравнить продукты Чикен Макнаггетс и wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 25µg | 45% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 10.117g | 30% |
| Omega-3 - ALA | 0.296g | 0.765g | 29% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.105g | 9.042g | 23% |
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.254mg | 11% |
| Витамин B3 | 7.4mg | 6.042mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.079mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 3.261g | 4.787g | 7% |
| Натрий | 566mg | 708mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 6.138g | 5% |
| Жиры | 19.81g | 22.55g | 4% |
| Железо | 0.89mg | 0.62mg | 3% |
| Холестерин | 44mg | 50mg | 2% |
| Марганец | 0.14mg | 0.19mg | 2% |
| Калорийность | 302kcal | 326kcal | 1% |
| Белки | 15.79g | 16.46g | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.061mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.122mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.905mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 191kcal | 198kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.2 | 3.4 | N/A |
| Витамин C | 1.2mg | 1.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.09g | 14.31g | N/A |
| Углеводы | 15.09g | 14.31g | 0% |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Калий | 252mg | 250mg | 0% |
| Сахар | 0.08g | 0.08g | N/A |
| Цинк | 0.59mg | 0.61mg | 0% |
| Фосфор | 272mg | 271mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.33µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.114g | 0.161g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | 0.044g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.015g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
