Сравнить продукты Chicken McNuggets и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 302kcal | 290kcal |
|
| Белки | 15.79g | 10.26g |
|
| Жиры | 19.81g | 25.76g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 15.09g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 15.09g | 4.17g |
|
| Холестерин | 44mg | 77mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Кальций | 11mg | 99mg |
|
| Калий | 252mg | 152mg |
|
| Железо | 0.89mg | 1.09mg |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Медь | 0.049mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 272mg | 206mg |
|
| Натрий | 566mg | 1090mg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.14mg | 0.045mg |
|
| Селен | 12.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 7.4mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.57µg |
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.114g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.261g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.296g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.105g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
27%
Итоговая оценка минералов
32%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.405g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах