Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken McNuggets и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Chicken McNuggets vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 3.3% 22% 33% 16% 16% 117% 74% 18% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +65.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.5%
Содержит больше МедьМедь +98%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 0% 0% 40% 25% 139% 53% 92% 41% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +139.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +375.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken McNuggets Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 1.57µg 52%
Витамин B3 7.4mg 2.665mg 30%
Натрий 566mg 1090mg 23%
Селен 12.5µg 23%
Насыщенные жиры 3.261g 7.666g 20%
Витамин B6 0.398mg 0.166mg 18%
Витамин B5 0.88mg 0.31mg 11%
Белки 15.79g 10.26g 11%
Холестерин 44mg 77mg 11%
Жиры 19.81g 25.76g 9%
Витамин B1 0.16mg 0.055mg 9%
Фосфор 272mg 206mg 9%
Кальций 11mg 99mg 9%
Полиненасыщенные жиры 5.61g 4.404g 8%
Мононенасыщенные жиры 8.134g 11.386g 8%
Цинк 0.59mg 1.2mg 6%
Медь 0.049mg 0.097mg 5%
Марганец 0.14mg 0.045mg 4%
Углеводы 15.09g 4.17g 4%
Железо 0.89mg 1.09mg 3%
Калий 252mg 152mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Калорийность 302kcal 290kcal 1%
Витамин B2 0.11mg 0.121mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 15.09g 4.17g N/A
Сахар 0.08g N/A
Транс-жиры 0.114g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.296g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.105g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 20% 15% 47% 2%
Белки: 15.79 г
Жиры: 19.81 г
Углеводы: 15.09 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.18 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +53.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +30%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 48% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.261 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.61 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken McNuggets - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173297/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.