Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше КалийКалий +73%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48.5%
Содержит больше СеленСелен +47.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +968.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +276.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.443mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Polish sausage DV% diff.
Натрий 64mg 1540mg 64%
Витамин B1 0.047mg 0.502mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 0.79g 33%
Витамин B12 0.26µg 0.98µg 30%
Железо 1.9mg 0.88mg 13%
Жиры 26.24g 19.4g 11%
Холестерин 99mg 66mg 11%
Селен 12µg 17.7µg 10%
Витамин B5 0.85mg 0.45mg 8%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Белки 14.07g 17.6g 7%
Витамин B2 0.191mg 0.148mg 3%
Фосфор 112mg 136mg 3%
Калий 137mg 237mg 3%
Насыщенные жиры 7.27g 8.01g 3%
Витамин B6 0.17mg 0.19mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 9.7g 2%
Калорийность 297kcal 259kcal 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин B3 3.608mg 3.443mg 1%
Марганец 0.033mg 0.049mg 1%
Цинк 1.86mg 1.93mg 1%
Медь 0.08mg 0.09mg 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Углеводы 0g 3.6g 1%
Чистые углеводы 0g 3.6g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Триптофан 0.137mg 0.138mg 0%
Треонин 0.545mg 0.591mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.611mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.076mg 0%
Лизин 1.005mg 1.11mg 0%
Метионин 0.332mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.539mg 0%
Валин 0.641mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.444mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.3%
Содержит больше БелкиБелки +25.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +619%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.7g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.