Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Курятина

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.8%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -22%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +62.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит больше СеленСелен +99.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Курятина DV% diff.
Витамин B3 3.608mg 8.487mg 30%
Белки 14.07g 27.3g 26%
Селен 12µg 23.9µg 22%
Жиры 26.24g 13.6g 19%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 2.97g 18%
Витамин B6 0.17mg 0.4mg 18%
Насыщенные жиры 7.27g 3.79g 16%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 5.34g 13%
Холин 65.9mg 12%
Фосфор 112mg 182mg 10%
Железо 1.9mg 1.26mg 8%
Витамин B5 0.85mg 1.03mg 4%
Холестерин 99mg 88mg 4%
Калорийность 297kcal 239kcal 3%
Калий 137mg 223mg 3%
Магний 13mg 23mg 2%
Витамин A 65µg 48µg 2%
Витамин B2 0.191mg 0.168mg 2%
Медь 0.08mg 0.066mg 2%
Витамин B12 0.26µg 0.3µg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Марганец 0.033mg 0.02mg 1%
Витамин B1 0.047mg 0.063mg 1%
Натрий 64mg 82mg 1%
Цинк 1.86mg 1.94mg 1%
Витамин D 2IU 0%
Кальций 18mg 15mg 0%
Витамин E 0.3mg 0.27mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.137mg 0.305mg 0%
Треонин 0.545mg 1.128mg 0%
Изолейцин 0.588mg 1.362mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.986mg 0%
Лизин 1.005mg 2.223mg 0%
Метионин 0.332mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 1.061mg 0%
Валин 0.641mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +92.9%
Содержит больше БелкиБелки +94%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~59.45g
Одинаковое количество вещества Другое ~-0.35г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.