Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше КалийКалий +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше СеленСелен +88.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80004.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.191mg 153mg 11755%
Натрий 64mg 1246mg 51%
Витамин B12 0.26µg 1.48µg 51%
Селен 12µg 22.6µg 19%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 3.12g 17%
Холестерин 99mg 56mg 14%
Холин 72.2mg 13%
Насыщенные жиры 7.27g 9.51g 10%
Витамин B5 0.85mg 0.44mg 8%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Витамин B3 3.608mg 2.673mg 6%
Витамин B1 0.047mg 0.119mg 6%
Железо 1.9mg 1.4mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Белки 14.07g 16.37g 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин B6 0.17mg 0.13mg 3%
Фосфор 112mg 97mg 2%
Цинк 1.86mg 2.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 11.38g 2%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Калорийность 297kcal 311kcal 1%
Витамин E 0.3mg 0.22mg 1%
Калий 137mg 163mg 1%
Углеводы 0g 3.05g 1%
Жиры 26.24g 25.39g 1%
Чистые углеводы 0g 3.05g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Кальций 18mg 18mg 0%
Марганец 0.033mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.137mg 0.152mg 0%
Треонин 0.545mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.213mg 0%
Лизин 1.005mg 1.262mg 0%
Метионин 0.332mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.598mg 0%
Валин 0.641mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.52mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше БелкиБелки +16.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.39g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.38g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.