Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +147.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше СеленСелен +145%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.74mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +526.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +218.8%
Содержит больше БелкиБелки +96.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~-0.06г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +218.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1664%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Пашинки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Пашинки Мнение
Калорийность 297kcal 192kcal Chicken neck
Белки 14.07g 27.66g Пашинки
Жиры 26.24g 8.23g Chicken neck
Холестерин 99mg 79mg Пашинки
Магний 13mg 23mg Пашинки
Кальций 18mg 20mg Пашинки
Калий 137mg 339mg Пашинки
Железо 1.9mg 1.74mg Chicken neck
Медь 0.08mg 0.082mg Пашинки
Цинк 1.86mg 4.9mg Пашинки
Фосфор 112mg 210mg Пашинки
Натрий 64mg 56mg Пашинки
Витамин A 216IU 0IU Chicken neck
Витамин A 65µg 0µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg 0.38mg Пашинки
Марганец 0.033mg 0.009mg Chicken neck
Селен 12µg 29.4µg Пашинки
Витамин B1 0.047mg 0.075mg Пашинки
Витамин B2 0.191mg 0.133mg Chicken neck
Витамин B3 3.608mg 7.363mg Пашинки
Витамин B5 0.85mg 0.545mg Chicken neck
Витамин B6 0.17mg 0.579mg Пашинки
Витамин B12 0.26µg 1.63µg Пашинки
Витамин K 1.4µg Пашинки
Витамин B9 5µg 9µg Пашинки
Холин 105.4mg Пашинки
Насыщенные жиры 7.27g 3.395g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 10.55g 3.317g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 0.322g Chicken neck
Триптофан 0.137mg 0.182mg Пашинки
Треонин 0.545mg 1.105mg Пашинки
Изолейцин 0.588mg 1.259mg Пашинки
Лейцин 0.933mg 2.201mg Пашинки
Лизин 1.005mg 2.338mg Пашинки
Метионин 0.332mg 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 0.514mg 1.093mg Пашинки
Валин 0.641mg 1.372mg Пашинки
Гистидин 0.348mg 0.883mg Пашинки
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g Chicken neck
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g Chicken neck
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Chicken neck
49%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.875g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.