Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +190.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.9%
Содержит больше МарганецМарганец +21.2%
Содержит больше СеленСелен +75.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1240.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +211.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +669.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 2µg 73%
Натрий 64mg 1235mg 51%
Витамин B1 0.047mg 0.63mg 49%
Насыщенные жиры 7.27g 14.38g 32%
Витамин B6 0.17mg 0.53mg 28%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 18.4g 20%
Белки 14.07g 24.1g 20%
Жиры 26.24g 38.27g 19%
Холин 96.7mg 18%
Селен 12µg 21.1µg 17%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 3.46g 15%
Цинк 1.86mg 3.41mg 14%
Витамин B3 3.608mg 5.131mg 10%
Витамин D 1.5µg 8%
Витамин B2 0.191mg 0.3mg 8%
Калорийность 297kcal 455kcal 8%
Витамин D 61IU 8%
Калий 137mg 398mg 8%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Фосфор 112mg 150mg 5%
Витамин B5 0.85mg 1.12mg 5%
Холестерин 99mg 88mg 4%
Железо 1.9mg 1.59mg 4%
Витамин E 0.3mg 0.22mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Углеводы 0g 1.86g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Кальций 18mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.86g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Марганец 0.033mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.137mg 0.278mg 0%
Треонин 0.545mg 1.473mg 0%
Изолейцин 0.588mg 2.206mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.708mg 0%
Лизин 1.005mg 2.414mg 0%
Метионин 0.332mg 0.47mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 1.149mg 0%
Валин 0.641mg 0.914mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.721mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше ВодаВода +88.4%
Содержит больше БелкиБелки +71.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.92г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.