Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +791.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.5%
Содержит больше МедьМедь +65%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.3%
Содержит больше МарганецМарганец +91%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +417.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +298%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1720%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Sofrito sauce DV% diff.
Натрий 370mg 1145mg 34%
Жиры 1.33g 18.2g 26%
Витамин B6 0.02mg 0.364mg 26%
Витамин B1 0.01mg 0.284mg 23%
Витамин C 1.6mg 20.4mg 21%
Фосфор 30mg 139mg 16%
Белки 5.11g 12.8g 15%
Витамин A 122µg 14%
Витамин B2 0.041mg 0.212mg 13%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Калий 45mg 401mg 10%
Цинк 0.4mg 1.41mg 9%
Витамин B5 0.15mg 0.597mg 9%
Калорийность 53kcal 237kcal 9%
Витамин B3 1.71mg 2.918mg 8%
Селен 4.5µg 8%
Медь 0.1mg 0.165mg 7%
Витамин K 7.2µg 6%
Клетчатка 0.4g 1.7g 5%
Магний 4mg 25mg 5%
Витамин B12 0.13µg 5%
Марганец 0.1mg 0.191mg 4%
Железо 0.78mg 0.94mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Холестерин 5mg 2%
Насыщенные жиры 0.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 2%
Кальций 14mg 20mg 1%
Холин 4.9mg 1%
Углеводы 5.41g 5.46g 0%
Чистые углеводы 5.01g 3.76g N/A
Сахар 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше ВодаВода +45.5%
Содержит больше БелкиБелки +150.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1268.4%
Содержит больше ДругоеДругое +183.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.46g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.