Сравнить продукты Chicken rice soup и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 53kcal | 51kcal |
|
| Белки | 5.11g | 2.6g |
|
| Жиры | 1.33g | 2.1g |
|
| Витамин C | 1.6mg | 0mg |
|
| 5.01g | 4.7g |
|
|
| Углеводы | 5.41g | 5.1g |
|
| Холестерин | 5mg | 2mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Кальций | 14mg | 4mg |
|
| Калий | 45mg | 109mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.7mg |
|
| Сахар | 0.6g | 0.21g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Цинк | 0.4mg | 0.8mg |
|
| Фосфор | 30mg | 29mg |
|
| Натрий | 370mg | 577mg |
|
| Витамин A | 2418IU | 0IU |
|
| Витамин A | 122µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Селен | 4.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.71mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 7.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 4.9mg | 2.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.49g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах