Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +664.3%
Содержит больше КалийКалий +1677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +579.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2340%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +620%
Содержит больше ХолинХолин +81.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +712.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +217.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.78mg 5.3mg 57%
Натрий 370mg 980mg 27%
Калий 45mg 800mg 22%
Витамин C 1.6mg 13mg 13%
Витамин A 122µg 5µg 13%
Медь 0.1mg 0.2mg 11%
Белки 5.11g 0g 10%
Кальций 14mg 107mg 9%
Витамин B2 0.041mg 0.13mg 7%
Селен 4.5µg 0.5µg 7%
Витамин B3 1.71mg 0.7mg 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин K 7.2µg 1µg 5%
Углеводы 5.41g 19.46g 5%
Витамин B1 0.01mg 0.07mg 5%
Фосфор 30mg 60mg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин B5 0.15mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Насыщенные жиры 0.4g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 0g 2%
Цинк 0.4mg 0.19mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Жиры 1.33g 0g 2%
Витамин E 0.24mg 0.08mg 1%
Калорийность 53kcal 78kcal 1%
Чистые углеводы 5.01g 19.46g N/A
Сахар 0.6g 10.03g N/A
Холин 4.9mg 2.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.7%
Содержит больше ДругоеДругое +46%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.