Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Даси

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +586.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.3%
Содержит больше СеленСелен +513.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +388%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +948.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +829.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +2236.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3673%
Содержит больше БелкиБелки +226.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +944.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1099.3%
Содержит больше ДругоеДругое +62.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +794.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1501.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken rice soup Даси
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Даси DV% diff.
Витамин K 7.2µg 66.9µg 50%
Селен 4.5µg 27.6µg 42%
Натрий 370mg 1067mg 30%
Витамин B2 0.041mg 0.43mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 4.485g 28%
Белки 5.11g 16.7g 23%
Углеводы 5.41g 64.88g 20%
Холин 4.9mg 114.5mg 20%
Фосфор 30mg 166mg 19%
Жиры 1.33g 13.89g 19%
Калорийность 53kcal 438kcal 19%
Кальций 14mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 0.4g 3.433g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 5.365g 12%
Магний 4mg 56mg 12%
Медь 0.1mg 0mg 11%
Витамин A 122µg 25µg 11%
Калий 45mg 309mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.1mg 8%
Витамин B12 0.13µg 0.3µg 7%
Витамин B6 0.02mg 0.1mg 6%
Витамин B3 1.71mg 2.46mg 5%
Витамин B9 2µg 21µg 5%
Марганец 0.1mg 4%
Холестерин 5mg 13mg 3%
Витамин B5 0.15mg 3%
Витамин E 0.24mg 0.72mg 3%
Железо 0.78mg 1.03mg 3%
Цинк 0.4mg 0.09mg 3%
Витамин C 1.6mg 1.1mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.2g 1%
Чистые углеводы 5.01g 64.68g N/A
Сахар 0.6g 14.47g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken rice soup Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Chicken rice soup
39%
Даси
Итоговая оценка минералов
18%
Chicken rice soup
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.033g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.