Сравнить продукты Chicken rice soup и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +588% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +713.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +843.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.03g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.26г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.1mg | 0.688mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.208mg | 17% |
| Натрий | 370mg | 4mg | 16% |
| Витамин C | 1.6mg | 15.1mg | 15% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.8g | 14% |
| Железо | 0.78mg | 1.83mg | 13% |
| Фосфор | 30mg | 113mg | 12% |
| Витамин A | 122µg | 15µg | 12% |
| Магний | 4mg | 48mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.186mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 40µg | 10% |
| Калий | 45mg | 369mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.13mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Витамин K | 7.2µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 5.41g | 19.59g | 5% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.082mg | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.61mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.489g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.198g | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.19g | 1% |
| Витамин B3 | 1.71mg | 1.587mg | 1% |
| Белки | 5.11g | 5.03g | 0% |
| Жиры | 1.33g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.01g | 15.79g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.128mg | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах