Сравнить продукты Chicken rice soup и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+275.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.104
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+275.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+728.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+728.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+170%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+455.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Углеводы
+77.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+455.4%
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Углеводы
+77.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.7%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.01g | 9.4g | ||
Белки | 5.11g | 0.92g | |
Жиры | 1.33g | 1.02g | |
Углеводы | 5.41g | 9.6g | |
Калорийность | 53kcal | 50kcal | |
Сахар | 0.6g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0.2g | |
Кальций | 14mg | 16mg | |
Железо | 0.78mg | 0.33mg | |
Магний | 4mg | 4mg | |
Фосфор | 30mg | 24mg | |
Калий | 45mg | 169mg | |
Натрий | 370mg | 424mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.24mg | |
Медь | 0.1mg | 0.052mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.104mg | |
Селен | 4.5µg | ||
Витамин A | 2418IU | 292IU | |
Витамин A, RAE | 122µg | 18µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин C | 1.6mg | 2.4mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.029mg | |
Витамин B3 | 1.71mg | 0.465mg | |
Витамин B5 | 0.15mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | |
Витамин K | 7.2µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.051mg | ||
Лизин | 0.036mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Холестерин | 5mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.4g | 0.22g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.28g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.45g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
5%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken rice soup ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах