Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.4%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +275.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +577.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин A 122µg 18µg 12%
Витамин B3 1.71mg 0.465mg 8%
Белки 5.11g 0.92g 8%
Селен 4.5µg 8%
Витамин K 7.2µg 6%
Железо 0.78mg 0.33mg 6%
Медь 0.1mg 0.052mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Калий 45mg 169mg 4%
Витамин B5 0.15mg 0.05mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Натрий 370mg 424mg 2%
Фосфор 30mg 24mg 1%
Витамин B2 0.041mg 0.029mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.027mg 1%
Цинк 0.4mg 0.24mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.2g 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Холин 4.9mg 1%
Насыщенные жиры 0.4g 0.22g 1%
Холестерин 5mg 2mg 1%
Углеводы 5.41g 9.6g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.28g 1%
Витамин C 1.6mg 2.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 0.45g 1%
Витамин B6 0.02mg 0.036mg 1%
Калорийность 53kcal 50kcal 0%
Жиры 1.33g 1.02g 0%
Чистые углеводы 5.01g 9.4g N/A
Магний 4mg 4mg 0%
Кальций 14mg 16mg 0%
Сахар 0.6g N/A
Марганец 0.1mg 0.104mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +455.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.29г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.