Сравнить продукты Chicken teriyaki subway и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +871.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.273mg | 2.651mg | 198% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 2.01µg | 79% |
| Марганец | 0.282mg | 0.951mg | 29% |
| Витамин B9 | 58µg | 124µg | 17% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g | 15% |
| Медь | 0.071mg | 0.2mg | 14% |
| Селен | 15.4µg | 22.6µg | 13% |
| Железо | 1.52mg | 2.41mg | 11% |
| Натрий | 305mg | 569mg | 11% |
| Фосфор | 139mg | 206mg | 10% |
| Белки | 10.91g | 15.7g | 10% |
| Витамин B3 | 5.063mg | 3.753mg | 8% |
| Магний | 23mg | 56mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.831g | 2.023g | 8% |
| Витамин B5 | 0.655mg | 0.289mg | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.26mg | 6% |
| Жиры | 2.37g | 6.3g | 6% |
| Холестерин | 22mg | 5mg | 6% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.505g | 1.44g | 4% |
| Витамин C | 1.1mg | 4.5mg | 4% |
| Крахмал | 13.77g | 5.78g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.642g | 1.778g | 3% |
| Углеводы | 22.54g | 14.27g | 3% |
| Фруктоза | 2.39g | 0.13g | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.244mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.303mg | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 177kcal | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.23mg | 1% |
| Калий | 285mg | 333mg | 1% |
| Кальций | 142mg | 136mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.34g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 6.06g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.061g | 0.081g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.717g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.831 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +138.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +27.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +757.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1738.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
