Сравнить продукты Chicken teriyaki subway и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.505g | 4.465g | 18% |
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.42µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.655mg | 13% | |
| Натрий | 305mg | 598mg | 13% |
| Железо | 1.52mg | 2.48mg | 12% |
| Фосфор | 139mg | 216mg | 11% |
| Жиры | 2.37g | 9.69g | 11% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.39mg | 10% |
| Витамин B9 | 58µg | 93µg | 9% |
| Витамин B3 | 5.063mg | 3.825mg | 8% |
| Селен | 15.4µg | 19.9µg | 8% |
| Витамин A | 3µg | 69µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.831g | 1.681g | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Калорийность | 155kcal | 266kcal | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 1.34mg | 6% |
| Крахмал | 13.77g | 26.95g | 5% |
| Кальций | 142mg | 188mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.642g | 2.608g | 5% |
| Медь | 0.071mg | 0.105mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.3g | 4% |
| Углеводы | 22.54g | 33.33g | 4% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 0.83mg | 3% |
| Марганец | 0.282mg | 0.36mg | 3% |
| Калий | 285mg | 172mg | 3% |
| Фруктоза | 2.39g | 1g | 2% |
| Холестерин | 22mg | 17mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.195mg | 1% |
| Белки | 10.91g | 11.39g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.34g | 31.03g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 6.06g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.012g | 0.241g | N/A |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.061g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.003g | N/A |
| 0.005g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.717g | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.831 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +295% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +139% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +95.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +61.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
