Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +391.3%
Содержит больше МарганецМарганец +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +620%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +479.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +334%
Содержит больше Витамин KВитамин K +681.8%
Содержит больше ХолинХолин +16.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.212mg 0.92mg 14%
Витамин K 2.2µg 17.2µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 2g 12%
Натрий 229mg 516mg 12%
Медь 0.023mg 0.113mg 10%
Витамин E 0.24mg 1.39mg 8%
Жиры 0.73g 4.46g 6%
Марганец 0.056mg 0.2mg 6%
Витамин B2 0.098mg 0.039mg 5%
Насыщенные жиры 0.121g 1.12g 5%
Витамин B6 0.072mg 0.01mg 5%
Витамин B3 0.906mg 0.265mg 4%
Витамин B12 0.11µg 0.04µg 3%
Железо 0.25mg 0.5mg 3%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Холестерин 3mg 11mg 3%
Витамин A 52µg 22µg 3%
Селен 3µg 1.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 1.03g 2%
Калорийность 33kcal 72kcal 2%
Кальций 14mg 32mg 2%
Фосфор 35mg 30mg 1%
Углеводы 4.68g 7.03g 1%
Витамин B1 0.017mg 0.023mg 1%
Белки 1.97g 1.32g 1%
Цинк 0.22mg 0.12mg 1%
Клетчатка 0.9g 0.6g 1%
Крахмал 2.7g 1%
Калий 133mg 98mg 1%
Магний 8mg 5mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.78g 6.43g N/A
Сахар 1.01g 1.35g N/A
Холин 7.7mg 9mg 0%
Триптофан 0.02mg 0.015mg 0%
Треонин 0.057mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0.062mg 0%
Лейцин 0.127mg 0.099mg 0%
Лизин 0.099mg 0.059mg 0%
Метионин 0.037mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0.062mg 0%
Валин 0.08mg 0.071mg 0%
Гистидин 0.05mg 0.031mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +49.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +511%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.2%
Содержит больше ДругоеДругое +137.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +551.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1392.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.