Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +121.4%
Содержит больше КалийКалий +144.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.3%
Содержит больше МарганецМарганец +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.894mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +11.9%
Содержит больше ВодаВода +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.7%
Содержит больше ДругоеДругое +166%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +549.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken vegetable soup Tomato bisque
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Tomato bisque DV% diff.
Натрий 229mg 698mg 20%
Медь 0.023mg 0.1mg 9%
Марганец 0.056mg 0.2mg 6%
Калий 133mg 325mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.87g 5%
Витамин C 0mg 4.6mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Углеводы 4.68g 18.47g 5%
Селен 3µg 5%
Железо 0.25mg 0.64mg 5%
Калорийность 33kcal 96kcal 3%
Витамин B1 0.017mg 0.051mg 3%
Витамин B2 0.098mg 0.055mg 3%
Витамин B5 0.212mg 0.1mg 2%
Фосфор 35mg 47mg 2%
Витамин A 52µg 32µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Кальций 14mg 31mg 2%
Цинк 0.22mg 0.46mg 2%
Жиры 0.73g 1.95g 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0.53g 1%
Крахмал 2.7g 1%
Насыщенные жиры 0.121g 0.42g 1%
Холин 7.7mg 1%
Белки 1.97g 1.76g 0%
Чистые углеводы 3.78g 17.67g N/A
Холестерин 3mg 4mg 0%
Магний 8mg 7mg 0%
Сахар 1.01g N/A
Клетчатка 0.9g 0.8g 0%
Витамин B3 0.906mg 0.894mg 0%
Витамин B6 0.072mg 0.07mg 0%
Витамин B9 13µg 12µg 0%
Триптофан 0.02mg 0.018mg 0%
Треонин 0.057mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.127mg 0.098mg 0%
Лизин 0.099mg 0.07mg 0%
Метионин 0.037mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0.068mg 0%
Гистидин 0.05mg 0.034mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken vegetable soup Tomato bisque
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Chicken vegetable soup
8%
Tomato bisque
Итоговая оценка минералов
11%
Chicken vegetable soup
25%
Tomato bisque

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tomato bisque
Гликемический индекс продукта Tomato bisque ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tomato bisque
Продукт Tomato bisque более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.299g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken vegetable soup
Продукт Chicken vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.