Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +664.3%
Содержит больше КалийКалий +501.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2020%
Содержит больше МедьМедь +769.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +940%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +120%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +185.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.25mg 5.3mg 63%
Натрий 229mg 980mg 33%
Медь 0.023mg 0.2mg 20%
Калий 133mg 800mg 20%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Кальций 14mg 107mg 9%
Витамин B6 0.072mg 0mg 6%
Углеводы 4.68g 19.46g 5%
Витамин A 52µg 5µg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Селен 3µg 0.5µg 5%
Витамин B5 0.212mg 4%
Белки 1.97g 0g 4%
Витамин B1 0.017mg 0.07mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Фосфор 35mg 60mg 4%
Марганец 0.056mg 2%
Калорийность 33kcal 78kcal 2%
Витамин B2 0.098mg 0.13mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.08mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0g 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Витамин B3 0.906mg 0.7mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Жиры 0.73g 0g 1%
Витамин K 2.2µg 1µg 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Холин 7.7mg 2.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Крахмал 2.7g 1%
Чистые углеводы 3.78g 19.46g N/A
Сахар 1.01g 10.03g N/A
Цинк 0.22mg 0.19mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.8%
Содержит больше ДругоеДругое +112.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.