Куриный овощной суп или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами куриный овощной суп и говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой и куриный овощной суп содержат примерно одинаковое количество калорий. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, а куриный овощной суп содержит 33 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше витамина A и витамина B2 чем куриный овощной суп.
- Куриный овощной суп покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 19% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Куриный овощной суп имеет в 4 раз больше витамина B2, чем говяжий суп с лапшой. В то время как куриный овощной суп имеет 0.098 мг витамина B2, говяжий суп с лапшой имеет только 0.024 мг.
- Куриный овощной суп имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, chicken and vegetable, canned, ready-to-serve и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.024mg | 6% |
| Витамин A | 52µg | 5µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.015mg | 4% |
| Натрий | 229mg | 325mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.62mg | 4% |
| Медь | 0.023mg | 0.06mg | 4% |
| Калий | 133mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.425mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.08mg | 3% |
| Железо | 0.25mg | 0.44mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 19mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.455g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.5mg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 0.109mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.3g | 2% |
| Кальций | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.08µg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.158g | 0.495g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.23g | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.028mg | 1% |
| Калорийность | 33kcal | 34kcal | 0% |
| Белки | 1.97g | 1.93g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 4.68g | 3.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.78g | 3.28g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.01g | 1.03g | N/A |
| Селен | 3µg | 3µg | 0% |
| Холин | 7.7mg | 7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.195g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.057mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.07mg | 0% | |
| Лейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.05mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.93g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.5% |
