Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +232.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.8%
Содержит больше МарганецМарганец +94.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +940%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +308.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B2 0.098mg 0.024mg 6%
Витамин A 52µg 5µg 5%
Витамин B6 0.072mg 0.015mg 4%
Натрий 229mg 325mg 4%
Цинк 0.22mg 0.62mg 4%
Медь 0.023mg 0.06mg 4%
Калий 133mg 40mg 3%
Витамин B3 0.906mg 0.425mg 3%
Витамин B5 0.212mg 0.08mg 3%
Железо 0.25mg 0.44mg 2%
Фосфор 35mg 19mg 2%
Насыщенные жиры 0.121g 0.455g 2%
Витамин E 0.24mg 0.5mg 2%
Марганец 0.056mg 0.109mg 2%
Клетчатка 0.9g 0.3g 2%
Кальций 14mg 8mg 1%
Витамин B12 0.11µg 0.08µg 1%
Магний 8mg 3mg 1%
Витамин K 2.2µg 0.8µg 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0.495g 1%
Жиры 0.73g 1.23g 1%
Витамин B1 0.017mg 0.028mg 1%
Калорийность 33kcal 34kcal 0%
Белки 1.97g 1.93g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 4.68g 3.58g 0%
Чистые углеводы 3.78g 3.28g N/A
Холестерин 3mg 2mg 0%
Сахар 1.01g 1.03g N/A
Селен 3µg 3µg 0%
Холин 7.7mg 7mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.195g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.5%
Содержит больше ДругоеДругое +17%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.93g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +213.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.