Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +129.5%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +90.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +731.8%
Содержит больше МедьМедь +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +439.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +888%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.29mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Bear meat DV% diff.
Железо 1.29mg 10.73mg 118%
Витамин B12 0.25µg 2.47µg 93%
Цинк 1.38mg 10.27mg 81%
Витамин B2 0.152mg 0.82mg 51%
Селен 25.7µg 11.2µg 26%
Белки 19.87g 32.42g 25%
Холин 122.3mg 22%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 2.4g 18%
Витамин B5 0.71mg 14%
Жиры 21.81g 13.39g 13%
Витамин B3 5.265mg 3.35mg 12%
Натрий 320mg 71mg 11%
Насыщенные жиры 5.83g 3.54g 10%
Медь 0.063mg 0.148mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 5.66g 8%
Фосфор 121mg 170mg 7%
Холестерин 79mg 98mg 6%
Калий 138mg 263mg 4%
Углеводы 10.94g 0g 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Калорийность 324kcal 259kcal 3%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 20mg 5mg 2%
Магний 16mg 23mg 2%
Витамин B6 0.3mg 0.29mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 10.64g 0g N/A
Витамин B1 0.106mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.037g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.034g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +62.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +82.8%
Содержит больше БелкиБелки +63.2%
Содержит больше ВодаВода +15.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.