Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +45.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +612.4%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +170%
Содержит больше СеленСелен +79.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +538.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +821.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3128%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1683.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 8.07µg 326%
Холестерин 79mg 391mg 104%
Железо 1.29mg 9.19mg 99%
Витамин B2 0.152mg 1.401mg 96%
Витамин B9 18µg 321µg 76%
Холин 228.8mg 42%
Витамин B5 0.71mg 2.62mg 38%
Селен 25.7µg 46.1µg 37%
Витамин A 34µg 217µg 20%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 2.46g 17%
Витамин B3 5.265mg 7.517mg 14%
Белки 19.87g 13.45g 13%
Жиры 21.81g 13.1g 13%
Медь 0.063mg 0.18mg 13%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 5.28g 9%
Насыщенные жиры 5.83g 4g 8%
Фосфор 121mg 175mg 8%
Цинк 1.38mg 2.14mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Калорийность 324kcal 201kcal 6%
Витамин B1 0.106mg 0.052mg 5%
Марганец 0.06mg 0.162mg 4%
Натрий 320mg 386mg 3%
Витамин B6 0.3mg 0.26mg 3%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Калий 138mg 95mg 1%
Кальций 20mg 10mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Углеводы 10.94g 6.55g 1%
Чистые углеводы 10.64g 6.55g N/A
Триптофан 0.219mg 0.195mg 0%
Треонин 0.795mg 0.601mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.735mg 0%
Лейцин 1.421mg 1.196mg 0%
Лизин 1.474mg 0.953mg 0%
Метионин 0.499mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.694mg 0%
Валин 0.953mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.347mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +47.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67%
Содержит больше ВодаВода +42%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.26г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.