Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриное крылышко и крылышки KFC

Сравнить

Инфографика

Куриное крылышко vs Крылышки KFC infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.3%
Содержит больше СеленСелен +49.4%
Содержит больше МагнийМагний +56.3%
Содержит больше КальцийКальций +485%
Содержит больше КалийКалий +76.8%
Содержит больше МедьМедь +30.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит больше МарганецМарганец +396.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 11% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.7% 24% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриное крылышко Крылышки KFC DV% diff.
Натрий 320mg 1042mg 31%
Фосфор 121mg 252mg 19%
Селен 25.7µg 17.2µg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 14.448g 14%
Витамин B6 0.3mg 0.14mg 12%
Белки 19.87g 14.17g 11%
Жиры 21.81g 28.01g 10%
Кальций 20mg 117mg 10%
Марганец 0.06mg 0.298mg 10%
Витамин E 1.2mg 8%
Крахмал 16.72g 7%
Железо 1.29mg 0.88mg 5%
Цинк 1.38mg 0.87mg 5%
Витамин B9 18µg 5%
Калорийность 324kcal 384kcal 3%
Углеводы 10.94g 18.79g 3%
Калий 138mg 244mg 3%
Витамин B2 0.152mg 0.197mg 3%
Витамин B5 0.71mg 0.88mg 3%
Витамин B12 0.25µg 0.32µg 3%
Магний 16mg 25mg 2%
Медь 0.063mg 0.082mg 2%
Витамин A 34µg 20µg 2%
Витамин B1 0.106mg 0.08mg 2%
Насыщенные жиры 5.83g 6.343g 2%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 5.375g 2%
Холестерин 79mg 82mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B3 5.265mg 5.42mg 1%
Белок в 100 калориях 6.1g 3.7g N/A
Калории на 10 г белка 163kcal 271kcal N/A
Вес 100 калорий 31g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.4 3.1 N/A
Чистые углеводы 10.64g 18.79g N/A
Транс-жиры 0.214g N/A
Триптофан 0.219mg 0.108mg 0%
Треонин 0.795mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.416mg 0%
Лейцин 1.421mg 0.864mg 0%
Лизин 1.474mg 0.615mg 0%
Метионин 0.499mg 0.205mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.542mg 0%
Валин 0.953mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.003g N/A
Omega-3 - ALA 0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.006g N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше БелкиБелки +40.2%
Содержит больше ВодаВода +30.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.8%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.343g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.375g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриное крылышко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Крылышки KFC - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.