Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриное крылышко и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Куриное крылышко vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%
Содержит больше СеленСелен +242.7%
Содержит больше КальцийКальций +305%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.2%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +63%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +561.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +592%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.16mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.76mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриное крылышко Summer sausage DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 1.73µg 62%
Натрий 320mg 1483mg 51%
Селен 25.7µg 7.5µg 33%
Жиры 21.81g 37.91g 25%
Насыщенные жиры 5.83g 10.47g 21%
Витамин A 34µg 225µg 21%
Витамин B3 5.265mg 2.9mg 15%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 3.02g 14%
Витамин B6 0.3mg 0.13mg 13%
Витамин B1 0.106mg 0.249mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 13.68g 12%
Железо 1.29mg 2.26mg 12%
Фосфор 121mg 178mg 8%
Цинк 1.38mg 2.25mg 8%
Кальций 20mg 81mg 6%
Калорийность 324kcal 426kcal 5%
Углеводы 10.94g 1.82g 3%
Холестерин 79mg 89mg 3%
Витамин B9 18µg 7µg 3%
Калий 138mg 206mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 12IU 2%
Магний 16mg 13mg 1%
Медь 0.063mg 0.07mg 1%
Витамин B5 0.71mg 0.76mg 1%
Витамин B2 0.152mg 0.16mg 1%
Белки 19.87g 19.43g 1%
Марганец 0.06mg 0.032mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 1.62g N/A
Сахар 0.12g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Триптофан 0.219mg 0.15mg 0%
Треонин 0.795mg 0.54mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.62mg 0%
Лейцин 1.421mg 1.1mg 0%
Лизин 1.474mg 1.16mg 0%
Метионин 0.499mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.56mg 0%
Валин 0.953mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.47mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.1%
Содержит больше ВодаВода +27.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.8%
Содержит больше ДругоеДругое +296.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриное крылышко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.