Сравнить продукты Куриное крылышко и летняя колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +561.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +592% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.73µg | 62% |
| Натрий | 320mg | 1483mg | 51% |
| Селен | 25.7µg | 7.5µg | 33% |
| Жиры | 21.81g | 37.91g | 25% |
| Витамин A | 34µg | 225µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.83g | 10.47g | 21% |
| Витамин B3 | 5.265mg | 2.9mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 3.02g | 14% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.13mg | 13% |
| Железо | 1.29mg | 2.26mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.249mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 13.68g | 12% |
| Цинк | 1.38mg | 2.25mg | 8% |
| Фосфор | 121mg | 178mg | 8% |
| Кальций | 20mg | 81mg | 6% |
| Калорийность | 324kcal | 426kcal | 5% |
| Углеводы | 10.94g | 1.82g | 3% |
| Холестерин | 79mg | 89mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Витамин D | 12 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Калий | 138mg | 206mg | 2% |
| Белки | 19.87g | 19.43g | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Медь | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Марганец | 0.06mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.76mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 163kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 10.64g | 1.62g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.795mg | 0.54mg | 0% |
| Изолейцин | 0.941mg | 0.62mg | 0% |
| Лейцин | 1.421mg | 1.1mg | 0% |
| Лизин | 1.474mg | 1.16mg | 0% |
| Метионин | 0.499mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.56mg | 0% |
| Валин | 0.953mg | 0.69mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.47mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.7% |
