Сравнить продукты Chickpea flour (besan) и Winged beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +946.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 437µg | 10µg | 107% |
| Клетчатка | 10.8g | 43% | |
| Витамин B6 | 0.492mg | 0.047mg | 34% |
| Магний | 166mg | 54mg | 27% |
| Белки | 22.39g | 10.62g | 24% |
| Фосфор | 318mg | 153mg | 24% |
| Калий | 846mg | 280mg | 17% |
| Марганец | 1.6mg | 1.199mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.486mg | 0.295mg | 16% |
| Медь | 0.912mg | 0.773mg | 15% |
| Углеводы | 57.82g | 14.94g | 14% |
| Калорийность | 387kcal | 147kcal | 12% |
| Цинк | 2.81mg | 1.44mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.983g | 1.551g | 10% |
| Селен | 8.3µg | 2.9µg | 10% |
| Кальций | 45mg | 142mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.606mg | 0.156mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Железо | 4.86mg | 4.33mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.762mg | 0.83mg | 6% |
| Натрий | 64mg | 13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.129mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.504g | 2.153g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.693g | 0.825g | 1% |
| Жиры | 6.69g | 5.84g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.02g | 14.94g | N/A |
| Сахар | 10.85g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.233mg | 0% | |
| Треонин | 0.36mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.448mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.109mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.436mg | 0% | |
| Валин | 0.467mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Белки:
10.62 г
Жиры:
5.84 г
Углеводы:
14.94 г
Вода:
67.19 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.825 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.153 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
