Сравнить продукты Chickpea flour (besan) и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143% |
| Содержит больше МедьМедь | +206% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +591.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 437µg | 121µg | 79% |
| Медь | 0.912mg | 0.298mg | 68% |
| Марганец | 1.6mg | 0.573mg | 45% |
| Железо | 4.86mg | 2mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.486mg | 0.115mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.492mg | 0.096mg | 30% |
| Белки | 22.39g | 7.52g | 30% |
| Магний | 166mg | 52mg | 27% |
| Фосфор | 318mg | 168mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.983g | 0.021g | 20% |
| Клетчатка | 10.8g | 7.3g | 14% |
| Селен | 8.3µg | 1.2µg | 13% |
| Калорийность | 387kcal | 128kcal | 13% |
| Углеводы | 57.82g | 24.77g | 11% |
| Жиры | 6.69g | 0.1g | 10% |
| Цинк | 2.81mg | 1.77mg | 9% |
| Калий | 846mg | 532mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.762mg | 0.717mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.504g | 0.009g | 4% |
| Витамин B5 | 0.606mg | 0.43mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.693g | 0.036g | 3% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 45mg | 28mg | 2% |
| Натрий | 64mg | 8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 47.02g | 17.47g | N/A |
| Сахар | 10.85g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лейцин | 0.632mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.387mg | 0% | |
| Гистидин | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +544.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16611.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14104.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
