Сравнить продукты Chili sauce и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4900% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 16kcal |
|
| Белки | 0.9g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.6g | 0.81g |
|
| Витамин C | 30mg | 0.1mg |
|
| 3.2g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.9g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 12mg | 7mg |
|
| Кальций | 9mg | 3mg |
|
| Калий | 564mg | 144mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.01mg |
|
| Сахар | 2.55g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Медь | 0.087mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 16mg | 56mg |
|
| Натрий | 25mg | 156mg |
|
| Витамин A | 458IU | 6IU |
|
| Витамин A | 23µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 0.2µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 2µg |
|
| Холин | 6.1mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.08g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.138g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
12%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.123g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах