Сравнить продукты Соус чили и куриный гумбо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +840% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +3250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 30mg | 4mg | 29% |
| Натрий | 25mg | 693mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.3mg | 16% |
| Калий | 564mg | 60mg | 15% |
| Селен | 0.2µg | 6.7µg | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.05mg | 7% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.6g | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Белки | 0.9g | 2.1g | 2% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Витамин A | 23µg | 5µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 45kcal | 1% |
| Жиры | 0.6g | 1.14g | 1% |
| Углеводы | 3.9g | 6.67g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 19mg | 1% |
| Медь | 0.087mg | 0.1mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
| Фосфор | 16mg | 20mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин K | 6.7µg | 5.7µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.08g | 0.26g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.2g | 5.07g | N/A |
| Сахар | 2.55g | 1.93g | N/A |
| Витамин E | 0.36mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.53mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 0.52g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.066mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.134mg | 0% | |
| Лизин | 0.129mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.077mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.4% |
